Tous les fruits jaunes qui commencent par un c
- Cédrat.
- Citron.
- Coing.
Quel fruit est de couleur jaune ?
Tous les fruits commençant par la lettre C
Jaune et orange : stimulants pour le système immunitaire – Les fruits jaunes et orangés : abricot, ananas, melon, clémentine orange, mangue, pamplemousse pêche, mirabelle, le coing, le fruit de la passion, le citron, la papaye, la reine-claude… Les légumes jaunes et orangés : carotte, poivron, patate douce, courge, citrouille, potiron, endives… Les fruits et légumes jaunes, attirent le regard par leur belle couleur vive, qui rappelle la fraîcheur et les beaux jours. En effet, il s’agit surtout des fruits et légumes que l’on cueille en saison chaude. Mais si la couleur attire, ses contenus doivent vous plaire davantage. Si l’on veut consommer un aliment riche en vitamines A, c’est vers les fruits et légumes jaunes et orangés qu’il faut se tourner.
Ces derniers sont aussi chargés en bêta-carotène parfois nommé pro vitamine A et en caroténoïdes. Si vous ne le saviez pas, ces derniers sont des oxydants qui agissent sur les cellules censées protéger notre peau notamment face aux rayons UV.
Les flavonoïdes sont aussi un contenu très intéressant. Ces derniers jouent un rôle dans la protection immunitaire ainsi que la prévention cardiovasculaire. Il faut savoir que le bêta-carotène agit sur le développement des globules blancs, soit l’augmentation des lymphocytes.
