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Quels Sont Les Légumes Qui Contiennent Du Fer?

Quels Sont Les Légumes Qui Contiennent Du Fer
Le fer les légumes les plus riches sont les petit pois, le persil, les lentilles, le pissenlit, le pourpier, les haricots blancs et rouges et, bien sûr, les épinards.

Quel est le fruit le plus riche en fer ?

D’un point de vue nutritionnel, les fruits secs restent les plus riches en fer. Il s’agit notamment des abricots secs, des dattes, des raisins et de la noix de coco.

Quels sont les dix aliments les plus riches en fer ?

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Quels sont les aliments qui contiennent beaucoup de fer ?