Mieux vaut privilégier des fruits peu sucrés et riches en fibres (les fibres ralentissant l’absorption des sucres) : poires, pommes, pêches, oranges, agrumes, fruits rouges (fraises, framboises, cassis).
Quel est le fruit le plus mauvais pour le diabète ?
Les fruits à éviter
| Fruits | Taux de sucre (en g pour 100g) |
|---|---|
| Raisin blanc | 16. 10 |
| Figue | 13. 40 |
| Grenade | 13. 60 |
| Kaki | 13. 70 |
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