L’ananas – L’ananas est très efficace pour maigrir grâce à la broméline qu’il contient, une enzyme anti-graisse. Ce fruit exotique renferme également des fibres alimentaires facilitant la digestion ainsi que plusieurs nutriments ayant de multiples bienfaits sur la santé.
Comment font les stars pour avoir un ventre plat ?
Le sport pour un ventre plat – Impossible de faire l’impasse sur le sport. D’ailleurs, les stars font de l’exercice au moins deux à trois fois par semaine en alliant cardio-training et renforcement musculaire : le bon combo pour sculpter efficacement la silhouette.
La plupart des célébrités assurent que c’est grâce au yoga ou à la méthode Pilates qu’on obtient un ventre plat. En effet, ces deux pratiques sont connues pour tonifier les abdominaux. Et pour dépenser des calories, chacune à sa préférence : course à pieds, danse classique, boxe.
L’essentiel est de transpirer un maximum.
